|
Утро началось с замеров и пасочек☺️ По итогам недели у меня минус 2 кг и по минус 2см в талии, бёдрах и ляжках🥳 И того: Вес - 52 Талия - 64 Бёдра - 93,5 Ляжки - 52,5
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1467 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 189.63g.
朝食: Банан, Галичина Молоко 1%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Кулич Пасхальный, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. 昼食: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инделика Голень Индейки, Гречка Отварная, Болгарский Перец. 夕食: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Банан, Яблоко. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|