2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 79.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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2714 kcal
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脂質: 110.91g | たんぱく質: 191.48g | 炭水化物: 246.56g.
朝食: Milka Milka Oreo, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Abacate, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Macaxeira Cozida, Banana da Terra, Quinoa Cozida, Purê de Batata Doce, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salmão. 夕食: Marilan Biscoito Amanteigado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Queijo Gorgonzola, Milka Milka Oreo. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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