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alimin
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2021年 05月 2日
aliminの日記, 2021年 05月 2日
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, 2021年 05月 2日:
917 kcal
脂質: 34.13g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 115.48g.
朝食:
Lavaş, Çay (Demlenmiş), Elma Muz, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Bgrill Piliç Burger, Menemen, Salatalık.
夕食:
Ramazan Pidesi.
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1978 kcal
運動:
ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
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