2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1302 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: 古谷乳業 グリークプロテインヨーグルト, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. 昼食: 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: 柏餅. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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