2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1122 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: Elma, Portakal, Namet Dana Jambon , Salatalık, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Amigo Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tarhana Çorbası, Ayran, Salata Sosu, Mevsim Salata, Akıtma. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|