2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1434 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 209.66g.
朝食: Nespresso Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 昼食: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. 夕食: Le Cantonnais Porc au Caramel et Riz Asiatique. 軽食/その他: Confitures et Conserves, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 70%. もっと...
|
|
2879 kcal
|
運動:
ショッピング - 30 分, 家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 14 時間 50 分, 浴びる - 20 分, バイト - 20 分, 立つ - 2 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|