2021年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1370 kcal
|
脂質: 97.30g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: زيت الزيتون, محلي ملفوف, بيضة مسلوقة, زبدة غير مملحة, قهوة اسبريسو, ستيفيا سكر ستيفيا. 昼食: فلفل جالابينو, محلي ملفوف, بقدونس, المراعي جبن شيدر, البيض المقلي, محلي دجاج مشوي. 夕食: زبدة غير مملحة, ستيفيا سكر ستيفيا, قهوة اسبريسو. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|