2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1298 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Azeite de Oliva, Repolho, Bife de Fígado. 夕食: Tirolez Queijo Minas Frescal, La Violetera Azeitonas Verdes, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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