2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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994 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 159.79g.
昼食: Yakult Yakult, Champ Sosis Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pizza dengan Daging dan Sayuran. 夕食: Bolu Pisang, Ansell Brown Sugar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Markisa. もっと...
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404 kcal
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運動:
勉強 - 2 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 29 分, Google Fit - 21 時間 31 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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