2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1083 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yumurta, Baltalı Büş, Nane, Kırmızı Domates. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 軽食/その他: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Starbucks Filtre Kahve (Tall). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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