2021年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
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1067 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Coop Komijnekaas 20+, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Thee. 夕食: Perfekt Halvarine, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Varkenshaas, AH Tjap Tjoy, AH Nasi Goreng. 軽食/その他: Koffie, Thee, EMTÉ Bokkenpootjes, Koffie, Mandarijn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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