|
98,000. С 27 апреля добавила занятия 30 мин на эллипсойде. Первоначальный вес 123 кг. Пройдено половино пути.
|
98 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 1日:
|
1520 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 78.34g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Цикорий с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Хлеб, Холодец, Холодец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. 夕食: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Хлебец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|