2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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859 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 110.52g.
朝食: Herbalife Mix Fiber, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Intermie Mie Instan, Telur Ceplok, Ikan Asin, Dodol, Kue Semprong, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Buncis, Ampela, Nasi Putih. 夕食: Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Semprong, Cabai Merah atau Rawit, Bubur Ketan Hitam, Sambal Goreng, Jamur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Cuka, Kentang Goreng, Martabak Telur, Jantung Pisang, Pempek, Telur Rebus, Bakso Ayam. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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