2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1017 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 111.99g.
夕食: Bakwan, Tahu Isi, Rempeyek, Tahu Goreng. 軽食/その他: Kuping Gajah, Telur Gabus Keju, Mie Telur Kering, Salak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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