|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1509 kcal
|
脂質: 78.44g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 159.04g.
朝食: Natural Tea Chá de Hibisco. 昼食: Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão Fresco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala , WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora . 夕食: Qualidoro Palmito Pupunha, Spoleto Milho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , WS Naturais Semente de Girassol, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Alface. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa. もっと...
|
|
 コメント
Adoro sementes na salada! Além dos benefícios dá uma crocância maravilhosa!! Humm
2021年 04月 30日 投稿者: deiabui
|
Concordo contigo Déia só precisamos cuidar da quantidade porque é calórica , mas sementes são ótimas pra saciar entre almoço e janta ou no café da manhã também.. tens acompanhamento com nutricionista? Ela(e) fez cardápios para você seguir ? Abraço e vamos firme e fortes 🤗🥰
2022年 01月 30日 投稿者: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
|
Sim...com orientação nutricionista e quantidades adequadas...como tudo! :)
2022年 01月 30日 投稿者: deiabui
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|