2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1154 kcal
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脂質: 4.21g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 207.87g.
朝食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Tape Singkong. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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