2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1644 kcal
|
脂質: 128.52g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 36.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Скумбрия. 昼食: Бразильские Орехи, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Паштет Свинина. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Столичные. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|