2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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812 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Ninfa Biscoito Cream Cracker, Açúcar, Abacate. 昼食: Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Pastel de Carne. 軽食/その他: Alquimya Granola, Danone Iogurte de Morango, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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