2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1511 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 161.60g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Яблоко, Овсяная Крупа. 昼食: Помидоры, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. 夕食: Bravolli Рис Бурый и Дикий, Яичный Белок, Филе Индейки. 軽食/その他: Апельсин, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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