|
Kızlar kaç kalorilik diyet yapıyorsunuz boy ve kilonuza göre ? Nedir bunun ölçüsü ? 🤪 toplamda 6 kg vermek istiyorum. 174cm boy 74 kg yum. ???🧐
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1544 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . 昼食: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ceviz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Mis Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Fırında Patates, Fırında Tavuk. 軽食/その他: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, İçim Light Süt. もっと...
|
|