2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
2066 kcal
|
脂質: 87.44g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 261.41g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Паста Арахисовая "Хрустящая" с Печеньем и Какао, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром, Зеленая Точка Омлет с Индейкой. 夕食: ВкусВилл Булочка с Кардамоном, Гранатовый Сок, Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. 軽食/その他: Обычные Блины, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|