2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1029 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 80.74g.
朝食: Коммунарка Конфеты Трюфели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель, Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Гродненский Мясокомбинат Закуска Оригинальная, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Салат Овощной. 夕食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Сыр Адыгейский , Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Черный, Капуста Тушеная без Масла, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|