2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1698 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Cream Nuvo Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Банан, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. 昼食: Гречка Отварная, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Троекурово Тефтели Куриные. 夕食: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 軽食/その他: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|