2021年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1476 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 220.25g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Bahlsen Печенье Hit Choco, Красная Цена Сыр Российский, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом. 昼食: Киндер Пингви, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, M&M's Драже. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|