2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
921 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: FruVita Jogurt 0% Suszona Śliwka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. 昼食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Światowid Ser Cheddar, Zwykły Cieńki Naleśnik. 夕食: Pomidor Malinowy, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Good Food Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|