2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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2176 kcal
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脂質: 117.19g | たんぱく質: 192.20g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Своя Линия Вафли Артек , Бащинский Dry Chicken, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Вареные, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 昼食: Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Свинина Тушеная, Сыр Российский, Жареное Филе Свинины, Бащинский Dry Chicken. 夕食: Ферма Сыр Моцарелла, Жареное Филе Свинины, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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