2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1660 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 115.83g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Просто Мёд , Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Перекресток Авокадо , Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд , Урбеч Паста из Арахиса, Uncle Ben's Соус Терияки, Dolce Albero Соус Песто, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 夕食: FARШ Бургер , Голден Яблоко , Шоколадница Капучино Лайт, Шоколадница Батончик Протеиновый Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|