2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
1696 kcal
|
脂質: 102.32g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 138.86g.
朝食: Кофе, Спартак Шоколад 72%, Премия Миндаль Сушеный, Комгалком Хлебцы Бородинские, Печень Куриная Жареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ермолино Пельмени "Домашние", Мёд. 昼食: Кулиничи Батон Особливий, Варенье, Квочка Яйцо, Сало. 夕食: Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Фанта , Картофель (с Кожурой), Оболонь Живчик, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Колбасный Ряд Сосиски Прикопченые, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Голубика, Украинский Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|