2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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331 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 13.34g | 炭水化物: 47.46g.
朝食: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Schwartau Extra Rodelkönig, Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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