2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
|
946 kcal
|
脂質: 28.49g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Хлебец. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|