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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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914 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Fırında Mücver, Balık Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). もっと...
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