2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1289 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 202.75g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Morangos Congelados. 昼食: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. 夕食: Mexerica, Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Desnatado, Peras, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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