2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1422 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 202.10g.
朝食: Black Olives, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, White Bread , Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Apple. 夕食: White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). 軽食/その他: Coffee with Milk, Watermelon. もっと...
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2954 kcal
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運動:
Body Balance - 25 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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