2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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392 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 20.94g | 炭水化物: 25.97g.
朝食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Sawi Hijau, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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