2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1014 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 81.38g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel. 夕食: Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, Zanahoria, Tomates Cherry. 軽食/その他: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Uva. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|