2014年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 11日:
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1229 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Pão na Chapa, Leite com Chocolate (Integral). 昼食: Banana Prata, Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco. 軽食/その他: Polenguinho Queijo, Melancia, Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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