2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1342 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 172.08g.
朝食: União Açúcar Fit, Café. 昼食: Laranjas, Milho, Beringela Cozida, Pimentão Vermelho, Sadia Linguiça Toscana, Alface, Pedretti Feijão Carioca, Rúcula. 夕食: Pedretti Feijão Carioca, Banana, Alface, Sadia Linguiça Toscana, Milho. 軽食/その他: Itambé Leite Integral (200g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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