|
98 много воды вечером
|
96 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1836 kcal
|
脂質: 144.64g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 40.19g.
朝食: Сыр. 昼食: Козий Сыр (Мягкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный, Копченый или Вяленный Бекон, Бащинский Сало З Часником, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|