2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1618 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Koffie, Perfekt Halvarine, AH Rijstwafels, Gekookt Ei. 昼食: Thee, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Koolhydraatarm Brood, Perfekt Halvarine. 夕食: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. 軽食/その他: Lidl Spekknabbels, Rode Tafelwijn, Koffie, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Mandarijn, Thee. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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