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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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397 kcal
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脂質: 10.31g | たんぱく質: 15.93g | 炭水化物: 65.98g.
夕食: Zeytin, Migros Ayran, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mantar. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %85, Armut, Salatalık (Soyulmuş), Muz, Portakal, Yeşil Elma, Çilek, Birşah Laktozsuz Süt. もっと...
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2298 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, RPM - 3 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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