2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
529 kcal
|
脂質: 27.75g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Swift Carne Moída de Suíno, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Empanado de Berinjela, Ovo, Beterrabas, Cisne Sal Light, Pepino (com Casca), Castelo Vinagre Balsâmico, Acelga, Cenouras. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Kitano Molho Inglês, Salsinha, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. 軽食/その他: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Native Fibras Orgânica. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|