2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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512 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 15.56g | 炭水化物: 42.45g.
昼食: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. 軽食/その他: Patates Yemeği, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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