2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1348 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: LU Prince Start. 昼食: Royco Kippensoep, Leerdammer Lightlife, Biaform Provital. 夕食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Tomaten, Delhaize Pepersteak, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 軽食/その他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Bramen, Aoste Curry Chicken Snacks. もっと...
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1905 kcal
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運動:
ショッピング - 50 分, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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