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Ätit mer protein..
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63.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1223 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 37.92g.
朝食: Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Eldorado Sardiner i Tomatsås. 昼食: ICA Passionsfrukt Fryst. 軽食/その他: Wasa Husman, Selleri, Lidl Dijona Dijon Senap, Hellmanns Majonäs, Garant Tonfisk i Vatten. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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