2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1048 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 53.69g.
朝食: Икра Красная, Салат Овощной, טרה גבינת נעם 15 אחוז שומן, טירת צבי פסטרמה בדבש, חלב 3%, תנובה גבינה לבנה 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Печеные Овощи, Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Сушеная Клюква, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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