2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1607 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 227.38g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 昼食前: Coop Arance Tarocco, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Exquisa Fiocchi di Latte, Garofalo Caserecce, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Kiwi. 間食: Fage Yogurt Greco Total 2%. 夕食: Banana, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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