2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
2547 kcal
|
脂質: 98.79g | たんぱく質: 160.04g | 炭水化物: 254.71g.
朝食: Смешанные Орехи, Карат Творог Зерненый 4%, Real Сырники Классические, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Ремит Колбаса Докторская. 昼食: Песочное Печенье, Ударница Мармелад, Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 夕食: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 軽食/その他: Шармель Пастила, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|