2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
1380 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 97.41g.
朝食: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, O Green Сулугуни, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. 昼食: Гречка Отварная, O Green Сулугуни, Куриное Филе Вареное. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, O Green Сулугуни. 軽食/その他: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Tassimo Капучино, Boombar Candy. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|