2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
|
938 kcal
|
脂質: 26.56g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Индилайт Филе Индейки на Пару, Петрушка, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные. 昼食: Alpro Миндальное Молоко, Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Банан, Увелка Каша Дружба на Воде. 夕食: Яблоко Зеленое, Увелка Каша Дружба на Воде. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Global Village Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кухмастер Икра Из Кабачков, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Филе Индейки на Пару. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|