2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1032 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: NutriSari Madu Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Kue Bolu, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong. 夕食: Kubis, Tahu, Telur, Padamu Bihun Jagung. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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